جراح اسلیو 2019

ورزش کردن با شدت متوسط در افراد مبتلا به سندرم رودهی تحریکپذیر میتواند به بهبود علائم گوارشی کمک کند. هرچند توجه کنید که ورزش کردن با شدت زیاد میتواند علائم بعضی از افراد را بدتر کند. اگر دچار یبوست هستید و میخواهید ورزش کنید، ورزشهای سبک از جمله شنا، دوچرخهسواری، پیادهروی و دویدن آهسته را انجام دهید. راهنمای شروع تمرینات ورزشی برای مبتدیان؛ چطور ورزش کردن را به یک عادت روزانه تبدیل کنیم؟ مصرف قهوه در بعضی از افراد میتواند منجر به افزایش تعداد دفعات دفع مدفوع شود. علت این موضوع این است که قهوه عضلات موجود در دستگاه گوارش را تحریک میکند. یک مطالعه در سال ۱۹۹۸ میلادی به این نتیجه رسید که قهوهی کافئیندار میتواند مانند وعدهی غذایی روده را تحریک کند. قهوهی کافئیندار در درمان یبوست ۶۰ درصد مؤثرتر از آب و ۲۳ درصد مؤثرتر از قهوهی بدون کافئین است. قهوه ممکن است حاوی مقدار کمی فیبر محلول باشد که این موضوع از طریق بهبود تعادل باکتریهای روده به پیشگیری از یبوست کمک کند. این احتمال وجود دارد که پزشکتان از شما بخواهد در هفته های متعدد یا ماهها آزمایش را انجام دهید. قبل از آغاز هر نوع درمان براساس تنها یک آزمایش کلسترول غیر عادی، معمولاً چندین آزمایش در زمانهای مختلف انجام می دهند تا در تشخیص مطمئن شوند. اگر شما سالم هستید، باید مقادیر کلسترول خود را بدانید یک بیماری حاد، یک حمله قلبی یا استرس های شدید می توانند سطح کلسترول شما را تحت تأثیر قرار دهد. در طول بارداری، اغلب کلسترول بالاست، بنابراین خانم های باردار برای اندازه گیری آن، حداقل باید ۶ هفته بعد از تولد نوزادشان صبر کنند. شما چگونه برای انجام آزمایش کلسترول آماده می شوید؟ شما باید برای مدت ۹تا۱۲ ساعت قبل از انجام آزمایش غذا نخورده باشید(نه غذا، نه مایعات، به جز آب). شما می توانید آب بخورید، اما از خوردن چای، قهوه و سایر نوشیدنیها خود داری کنید. دربارۀ سایر شرایط خاص با پزشک خود صحبت کنید. برخی داروها مثل قرصهای ضد بارداری، می توانند سطح کلسترول را بالا ببرند. مرطوب کننده طبیعی پوست عادات غذایی ناسالم (مصرف زیاد فست فودها و غذاهای چرب) 3- نوع درمان دیابت هات داگ ربی خون جز یکی ز بیماری ی کاملا شناخته شده می باشد و کسی نیست که از این بیماری اطلاعی نداشته باشد و آن را نشناسد و در کل جهان شاهد بالا رفتن مبتلایان آن هستیم. ما در این مبحث با کمک کارشناسان بخش سلامت آتیه پرستاران سلامت قصد داریم راه های درمان خانگی چربی خون را برای شما عزیزان مخصوصا سالمندان گرامی شرح دهیم . با ما همراه باشید. زمانی که لیپید های موجود در خون افزایش پیدا کند دچار چربی خون می گردد اما این حالت را میتوانیم با انجام یک سری از تغییرات در برنامه غذایی و فعالیت های ورزشی درمان کرد. ولی اگر آن را به حال خود رها کنیم میتواند زمینه ساز مشکلات جدی برای شما باشد که به عنوان قاتل خاموش شناخته شده است و میتواند از عوامل اصلی بروز سکتههای قلبی و مغزی گردد. یکی از موارد درمان خانگی چربی خون تغییر در سبک غذا خوردن می باشد. افرادی که به چربی خون مبتلا شدن باید از مواد غذایی که دارای چربی زیادی می باشد و می تواند چربی خون شما را افزایش بدهند اجتناب نمایید. برای رفع یبوست مواد غذایی حاوی پروبیوتیک را میل کرده یا از مکملهای آن استفاده کنید. از جمله مواد غذایی حاوی پروبیوتیک میتوانیم به ماست و کیمچی اشاره کنیم. پریبیوتیکها کربوهیدراتهای غیرقابلهضم هستند. فیبرهای غذایی از طریق افزایش حجم مدفوع یبوست را کاهش میدهند. این در حالی است که پریبیوتیکها از طریق بهبود سلامت دستگاه گوارش این کار را انجام میدهند. فیبرهای پریبیوتیک از طریق تغذیهی باکتریهای مفید روده سلامت دستگاه گوارش را بهبود میبخشند. در حقیقت بعضی از پروبیوتیکها ممکن است تعداد دفعات دفع مدفوع را افزایش داده و تعادل باکتریهای روده را بهبود ببخشند. مواد غذایی حاوی پریبیوتیک شامل سیر، پیاز، موز و نخود میشوند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ به این نتیجه رسید که زنجبیل برای دستگاه گوارش مفید است. این ترکیب فشار روی روده را کاهش میدهد که این موضوع ممکن است برای درمان یبوست مفید باشد. نتایج یک بررسی در سال ۲۰۱۵ نشان داد افرادی که ۱۰۰ میلیگرم عصارهی زنجبیل مصرف کردند، در مقایسه با گروه کنترل که پلاسبو دریافت کردند، افزایش حرکات روده را تجربه کردند. بدن به تغییر مقدار پتاسیم بسیار حساس است. با بالا یا پایین رفتن پتاسیم، آریتمی قلبی یا آسیب های عصبی اتفاق می افتد. مقادیر نرمال آن در خون۵ ۳٫۶ میلی اکی والان در لیتر است. سدیم مهمترین یون در مایع خارج سلولی است و به خاطر خاصیت احتباس دهنده آب ، ارزشمند است. مقادیر نرمال آن در خون ۱۳۵ ۱۴۵ mEq/L است. این الکترولیت در بدن نقشهای زیادی اعمال میکند. آزمایش کامل ادرار UA آزمایش ساده ومهم و گاهی وسیله ای کلیدی برای تشخیص بیماری های کلیوی و اورولوژیک می باشد. این آزمایش شامل بررسی فیزیکی، شیمیایی و میکروسکوپی می باشد. گاهی همین آزمایش ساده و راحت اطلاعات بسیار مهم و الزامی برای تشخیص بیماران را فراهم می آورد. در تمام بیماران اورولوژی و نفرولوژی U/A الزامی است. با این حال این آزمایش چنانچه به درستی تفسیر نشود ، می تواند باعث گمراهی پزشک شود. آزمایش کامل ادرار توسط (dipsticks) و میکروسکوپی انجام می شود، خصوصیات فیزیکی ادرار نیز ذکر می گردد. ۱ رنگ ادرار ـ ادرار طبیعی به رنگ زرد کم رنگ (pale yellow) است که به علت پیگمان یوروکروم(urochrom) می باشد. 30گرم گوشت کم چرب حاوی 7 گرم پروتئین ،3 گرم چربی و 55 کالری انرژی است. در حالیکه 30 گرم گوشت با چربی متوسط دارای 7 گرم پروتئین ، 5 گرم چربی و 75 کالری انرژی بوده و 30 گرم گوشت پر چرب حاوی 7 گرم پروتئین 8 گرم چربی و 100 کالری انرژی است. اعداد فوق برای گوشت های طبخ شده بدون استخوان و بدون چربی، فاقد چربی اضافی یا آرد می باشد. به شما پیشنهاد می کنیم که بیشتر از گوشت های کم چرب یا با چربی متوسط مانند گوشت پرندگان و ماهی مصرف کنید. هر واحد سبزیجات تامین کننده 5 گرم کربوهیدرات ، 2 گرم پروتئین و 25 کالری انرژی هستند. سبزیجات حاوی 2 تا 3 گرم فیبر در هر واحد می باشند. اندازه هر واحد ، نصف لیوان سبزیجات پخته شده یا آب سبزیجات و یا یک لیوان سبزیجات خام است. باید توجه داشت که سبزیجات نشاسته ای ( ذرت، نخود سبز و سیب زمینی ) در گروه نان/ نشاسته قرار می گیرند. هر واحد میوه یا آب میوه معادل 15 گرم کربوهیدرات و 60 کالری انرژی در هر وعده غذایی است . حلوا ارده دارای کالری بالا و ارزش غذایی بالایی به نسبت مواد غذایی دیگر است. از همین رو می توان گفت برای چاقی بسیار مفید می باشد. اگر تمایل به اضافه وزن دارید استفاده ی از آن خالی از لطف نیست. حلوا ارده خواص بسیاری دارد. اما اگر بیش از انداز مورد استفاده قرار بگیرد ممکن است باعث چاقی و اضافه وزن گردد. همینطور مراقب باشید در افراد دیابتی بسیار با احتیاط مورد استفاده قرار بگیرد. تا به صورت شيره اي با بريكس 90-93 درآيد. اين عمل حدود يك ساعت طول مي كشد. سپس با افزودن اسيد سيتريك به شيره غليظ (به ميزان يك گرم براي هر كيلو شكر) آن را انورت (احیاکردن، قند انورت قند احیا کننده شامل گلوکز و فروکتوز است) مي كنند. در اين مرحله براي حدود ۱۵۰ كيلو حلوا، يك ليتر سفيده تخم مرغ و ۲ ليتر آب چوبك (كه بريكسي حدود ۵- ۴ دارد) در يك همزن قوي بشدت همزده مي شود تا حالت خامه اي پيدا كند.

مصرف آب بین 8 تا 12 لیوان را فراموش نکنید. پس در روز اول هر زمان که احساس گرسنگی کردید فقط و فقط میوه مصرف کنید. در واقع روز سوم برنامه غذایی جنرال موتورز، ترکیب دو روز قبل است؛ به این ترتیب که شما اجازه دارید در طول روز هم از سبزیجات و هم از میوهها استفاده کنید. روز چهارم جزء روزهای جذاب این رژیم غذایی است. شما در طول روز مجاز هستید بین ۸ تا ۱۲ عدد موز بخورید و حداکثر ۳ لیوان شیر مصرف کنید. روز پنجم روز مصرف گوجه فرنگی است. این روز هم برای شما جذاب خواهد بود؛ چرا که میتوانید در کنار مصرف 6 تا 7 گوجه فرنگی در روز، یک فنجان برنج هم بخورید. همانطور که میدانید با مصرف گوجه فرنگی به میزان زیادی اسید اوره بدن بالا میرود پس برای رقیق کردن آن مصرف آب خود را افزایش دهید؛ این میزان میتواند به 15 لیوان آب در این روز نیز برسد. یم سنگین روز می آوردند، بود. اما امروزه افراد علاوه بر لاغری به تناسب اندام هم فکر میکنند؛ داشتن وزن متناسب با قد کافی نیست و داشتن اندام زیبا آرزوی هر فردی شده است. برای دستیابی به این هدف روش های متفاوتی مانند ورزش، جراحی و استفاده از دستگاه های لاغری وجود دارد که در این جا به این روش ها اشاره کوتاهی میشود. رای لاغری موضعی میتوان از ورزش های موضعی با استفاده از دستگاه های ورزشی یا بدون استفاده از آنها انجام داد. انجام ورزش های برای لاغری موضعی کار بسیار دشواری است. ورزش کردن منجر به لاغری کل بدن میشود. برای لاغری موضعی باید از دستگاه های ورزشی به صورت ممتد استفاده کرد. این دستگاه ها میتواند منجر به آسیب به عضلات، مفاصل و بافت های همبند آن شود. جراحی با هدف لاغری موضعی روش های مختلفی دارد که همه این روش ها در نهایت منجر به کاهش حجم چربی در موضع مورد نظر دارد. در این روش چربی های بدن بدون درد و خونریزی خاصی از بدن تخلیه می شوند. از عمل لیپوماتیک برای کاهش سایز استفاده شده و در مقایسه با لیپوساکشن عمل دقیق تری محسوب می شود. در زیر پوست پیوند چربیها را در هم میشکند و از آنها مایع تولید میکند. که این مایع را به طور کامل تخلیه میکند. چربی تخلیه شده بعد از لیپوماتیک کاملا سالم و زنده است. و میتوان از چربی خارج شده توسط دستگاه لیپوماتیک جهت تزریق مجدد چربی به عنوان فیلر و پرکننده در برجستهسازی و حجیمسازی باسن، سینه و یا سایر اندامها استفاده کرد. چربی تخلیه شده در روش لیپوماتیک چربی سالمتری است. یکی از شایع ترین انواع جراحی های لاغری بای پس معده با استفاده از روش RouxenY است. در این روش قسمتی از معده بریده می شود تا در کنار کم شدن غذا، مقدار جذب غذا نیز کاهش یابد. گفتنی است پس از انجام این عمل جراحی لاغری، قسمت باقی مانده معده تنها قابلیت نگهداری ۲۸ گرم غذا را دارد، در صورتی که معده عادی مقدار بسیار بیشتری از غذا را در خود نگه می دارد. یکی دیگر از روش های بای پس معده که روش پیچیده ای نیز محسوب می شود. تنها در صورتی غذا بخورید که واقعاً گرسنه بودید 1 / 2 گوجه فرنگی احساس لرز به کاهش ورزن بیشتر کمک میکند بعد از عمل چه مراقبت هایی لازم است؟ تئوری مزوتراپی این است که وقتی این مقادیر کوچک از دارو به داخل مزودرم تزریق می شوند، چربی زیر آن ذوب می شود. مزوتراپی سلولیت و چربی را در تمام قسمت های بدن کاهش می دهد. مزوتراپی از میکرو تزریق داروهای متعارف و هومئوپاتی به لایه میانی پوست برای ارائه مواد مغذی به یک منطقه خاص از بدن استفاده می نماید. بسیاری از بیماران می توانند حدود 5 تا 12 سانتی متر در منطقه درمان شده را از دست بدهند. مزوتراپی می تواند ظاهر مردان و زنان در تمام سنین بهبود بخشد و در عین حال موجب افزایش عزت نفس آن ها شود. این روش برای افراد بسیار چاق مناسب نیست. مزایای مزوتراپی چیست؟ بدون نیاز به جراحی - بدون کمربند یا بانداژ - در نتیجه هیچکدام از خطرات جراحی را ندارد. روشی بدون نیاز به ریکاوری یا با مدت زمان ریکاوری کم. میانگین زمان درمان 20-50 دقیقه است. شما می توانید بلافاصله بعد از مزوتراپی اکثر مناطق بدن به کار یا فعالیت های عادی خود بازگردید. سلولیت را به طور موفقیت آمیز درمان کرده و به طور قابل ملاحظه ای سلولیت را در طولانی مدت بهبود می بخشد. علتی که باعث شده روش پیکرتراشی با لیپوست مورد استقبال واقع شود ، بیرون کشیدن چربی ها بدون آسیب رساندن به بافت های اطراف آن است . در این روش چربی ها به صورت سالم تخلیه می شوند و می توان از چربی های تخلیه شده برای حجم دهی به سایر مناطق بدن استفاده کرد. لیپوست نیازی به دستگاه های جانبی دیگر مانند پمپ هوا ، ساکشن و پمپ تزریق ندارد. ليپوست بدون نیاز به بی هوشی انجام می شود. در روش لیپوست چربی ها به صورت یکنواخت از ناحیه تحت درمان تخلیه می شود. بیمار در این روش درد کمتری احساس می کند. در این روش از لیپوساکشن و ویبریشن به طور هم زمان استفاده می شود. این روش راحت و آسان است و از کارایی بسیاری برخوردار است. بعد از عمل لیپوست از مایعات فراوان استفاده کنید. تا 48 ساعت از مصرف نوشیدنی های الکی پرهیز کنید. تا چند ساعت پس از لیپوست استراحت مطلق داشته باشید. تا پنج روز از نشستن خوددای کنید. از گن فشرده سازی مخصوص پس از لیپوست و تخلیه چربی ها استفاده کنید. این روش مانند رژیم غذایی سریع نمی باشد و نیاز به زمان دارد. تصویر فوق روش لاغری با مکانیسم کاهش تعداد سلول های چربی (با استفاده از دستگاه Exilis) رانشان می دهد. اگر تعداد سلول های چربی را تنها عامل استعداد چاقی در نظر بگیریم، براین مبنا روش های گروه اول، برگشت پذیر و روش های گروه دو غیر قابل برگشت تلقی می شوند. ، روش های غیرتهاجمی و موثری مثل RF, اولتراسوند محبوبیت پیداکرده اند. روش های درمان چاقی، با در نظر گرفتن ریسک عمل جراحی، درد و عوارض بعد از عمل به دو گروه تهاجمی و غیر تهاجمی تقسیم می شوند. باید گفت که یکی از روش های نوین جهت تخلیه چربی های سالم و اضافی از قسمتی از بدن و منتقل نمودن همان چربی به قسمت دیگر روش بی خطر لیپوماتیک مناسب می باشد. در هر جلسه از لیپوماتیک تا ۹ لیتر چربی قابل تخلیه می باشد و می توان در هر بار ۶ تا ۸ کیلو از وزن متقاضی را کم نمود. سلام خسته نباشید من حدود ۱ماه نیمه عمل لیزر کردم بعضی اوقات موقع دفع ی بیرون زدگی ایجاد میشه و باعث درد تا ۳ یا ۴ روز میشه میخواستم بدونم طبیعیه یا ن و اینکه چ مدت طول میکشه واس خوب شدن کامل؟ سلام يك تا دو ماه. سلام حتما نياز به معاينه و درمان داريد. سلام خسته نباشید من مشکل هموروئید دارم چند بار در اومده خودش رفته یعنی یک دونه بوده. الان دوتا حالت بادکنک در اومده فقط خارش داره چکار کنم که دیگه بیرون نیاد واینو چطور خوب کنم. چون مشکل یبوست وکم تحرکی دارم. سلام مراجعه به پزشك ومعاينه قدم اول براى تشخيص و درمان است. در صورت تمايل با ☎️٢٢٣٥٩١٣٥ تماس بگيريد. سلام من دختری یست سالم ک بعد از یبوست شدید طی مراحعه ب ماما متوجه شدم ک دچار بواسیر شدم و ایشون گفتن بواسیرتون خارجیه و سه تیکس اما خیلی کمه و پماد دادن.میخاسم بدونم میشه با رعایت تغذیه و وززش و عدم یبوست درمانش کرد؟ این نوع جراحی های لاغری که به آنها جراحی های بای پس روده نیز گفته می شود، نحوه دریافت غذا را درون سیستم گوارشی تغییر می دهند. طی این جراحی، معده کوچک می شود و سپس قسمتی از روده کنار گذاشته می شود و همین امر موجب دشواری در جذب کالری غذاها و در نهایت لاغری می شود. جراحی بای پس معده از این نوع جراحی ها می باشد. در انتخاب نوع جراحی لاغری باید به چه نکاتی توجه داشت؟ انتخاب نوع جراحی لاغری کار آسانی نیست و تا حد زیادی بستگی به نظر جراح لاغری دارد اما در انتخاب هر یک بهتر است به نکات زیر توجه داشته باشید تا در نهایت انتخابی مناسب انجام دهید. در این جراحی حدود ۷۰ درصد معده برداشته می شود تا به این طریق فرد کمتر غذا خورده و در نتیجه میزان کالری دریافتی وی کاهش پیدا کند. در این جراحی روده دستکاری نمی شود و برخلاف بای پس معده، تنها معده کوچک می شود. همچنین پس از این جراحی، بیمار دیر تر احساس گرسنگی می کند، زیرا هورمون اشتها یا گرلین که در انتهای معده واقع شده، دیگر وجود نخواهد داشت.

مقدر ۳۰ گرم گزنه را در یک لیتر آب ریخته و بمدت ۱۰ دقیقه آنرا بجوشانید . این جوشانده برای تصفیه خون مفید است . مقدار مصرف آن یک فنجان بین غذاها در روز است . گزنه اگر بیش از حد استفاده شود ممکن است برای روده ها و کلیه ها مضر باشد بنابراین بهتر است با صمغ عربی و کتیرا خورده شود. مقدر مصرف بیش از ۱۰ گرم در روز ممکن است باعث بند آمدن ادرار شود . زنان باردار و کودکان باید از مصرف آن خورددی کنند . همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای پیشگیری از بیماریهایی مانند بیماریهای ویروسی، حفظ انرژی و دوری از خستگی بهتر است. روزانه یک فنجان دم کردهی این گیاه را میل کنید. برای این کار یک قاشق غذاخوری برگ گزنه را با ۲۵۰ میلی لیتر آب جوش دم کرده و میل کنید. همچنین میتوانید خودتان دست به کار شوید و یک لوسیون تقویت کنندهی ضدریزش مو تهیه کنید. بدنتان را هیدراته نگهدارید:به اندازه کافی آب بنوشید مدیریت سطح قندخون پسته معده را تقویت می کند 18- رابطه جنسی بیشتری داشته باشید این گیاه خود رو بوده و در صحراهای ایران و بیشتر در دره هراز، دشت مغان، مناطقی از خوزستان و کلاردشت میروید. در گرگان - مازندران - آذربایجان - لرستان - فارس و خراسان. ضد کبد چرب - صفراآور- مقدار املاح صفراوی را کم میکند - داروی مقوی برای کبد چرب - ضد سیروز کبدی - آنتی هپاتوتوکسیک. دانه خار مریم از کبد در برابر آسیب های ناشی از الکل - هپاتیت - کبد چرب و سیروز محافظت میکند و کمیسیون E آن را به عنوان یکی از بهترین درمان کننده های سیروز میشناسند. طرز تهیه دم کرده : ۳/۵ گرم دانه را در ۱۵۰ سی سی آب جوش در ۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم کرده روزانه ۳ الی ۴ دفعه نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. خارمریم میزان التهاب را کاهش داده و تاثیرات آنتی اکسیدان بالقوه ای دارد. آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن در برابر آسیب دیدگی ناشی از فرآیندهای شیمیایی حفاظت می کنند. این گیاه در درمان اختلالات فوق کلیوی وسندرم روده ملتهب کاربرد دارد و برای درمان اختلال پوستی «داءالصدف» نیز مورد استفاده قرار می گیرد. خارمریم یکی از بهترین گیاهان محافظ کبد، خارمریم میباشد. خاصیت ضداکسیدان آن چندین بار از ویتامین E بیش تر است و از این طریق محافظ خوبی برای کبد است. سیلی مارین از طریق خنثی کردن الکل، گالاگتوزآمین، کربن تتراکلراید، سم آمانیتا و غیره ، کبد را محافظت میکند. به احتمال قوی تحریک تولید سلولهای جدید کبد از طریق ساخت پروتئین در کبد به وسیله سلی مارین است. سلی مارین دارای خاصیت قوی ضد تورم میباشد. از دیگر آثار سلی مارین، حل سنگهای صفراوی و کمک به درمان پسوریازیس است. سلی مارین در تصحیح اعمال غیر عادی کبد در جهت درمان پسوریازیس مفید میباشد؛ به طوری که از سنتز لوکوترینها جلوگیری میکند. ارتباط دیگر عمل کبد و پسوریازیس در فیلتراسیون کبدی خون است . در گردش خون کبدی افراد مبتلا به پسوریازیس اندوتوکسینهایی مشاهده شده (مانند اندونوکسینهای دیواره باکتریها در روده ) که با کاهش یا خنثی شدن آنها پسوریازیس بهبود مییابد. موقع گشت زنی در طبیعت کفش با پاشنه مناسب و شلوار بلند بپوشید. اگر میخواهید این گیاه را برداشت کنید حتما دستکش لاتکس استفاده کنید. اگر در هر صورت با این گیاه تماس داشته و حساسیت شدید از جمله باقی ماندن آن بیش از ۲۴ ساعت و بروز علائم در ناحیه بزرگی از بدن داشتید حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. گیاه گزنه یک گیاه مغذی محبوب در طب سنتی است. تحقیقات نشان میدهد که ممکن است التهاب، علائم آلرژی فصلی، فشار خون و قند خون را کاهش دهد. علاوه بر این البته با شواهدی کم ادعاهایی مبنی بر استفاده از آن در سایر مشکلات سلامتی از جمله بزرگی پروستات خوش خیم وجود دارد. استفاده از گزنه معمولا بی خطر است اما قبل از استفاده از آن با پزشکتان مشورت کنید. مصرف این گیاه به صورت تازه معمولا موجب تحریک میشود اما نوع پخته یا خشک شده در فریزر آن کاملا بی خطر است و میتوان آن را مصرف کرد. داشتن پلی لیستی شاد و مفرح، یاری برای ورزش و نوشتنِ هدف خود از ورزش، پای بندی شما به ورزش کردن را بیشتر خواهد نمود. یکی از تأثیرگذارترین تکنیک ها در ادامه ی یک هدف بزرگ، تبدیل آن به هدف های کوچک تر و ایجادِ شادی هایِ لذت بخش در آن است. برای کاهش چربی خون از روشِ لذت بخش دیگری نیز میتوانید استفاده کنید و آن این است که با دوچرخه به محل کار، خرید و… بروید یا از دوچرخه هایِ ثابت در خانه استفاده نمایید. نفس کشیدن صحیح و متمرکز در خارج کردن چربی از خون بسیار مؤثر است؛ تکنیکی عالی برای تنفسی درست، پرداختن به ورزشِ لذت بخش یوگا است. تمرین تنفسِ درست، خون رسانی و اکسیژن رسانی در بدن را اصلاح می کند و بهبود می بخشد و در سلامتِ رگ ها و پیشگیری از ایجادِ پلاک های چربی در شریان ها به شدت مؤثر و مفید است. رابطه ی پیاده روی و کلسترول چیست؟ فعالیت های جسمی در کاهش کلسترول بد خون مؤثر است . بهترین ورزش برای کاهش کلسترول چیست؟ ورزش چگونه باعث سوزاندن چربی خون می شود؟ با ورزش، ساختِ کلسترولی که رگ ها را مسدود می کند، توسط بدن کاهش می یابد از این رو بدنِ ورزشکاران بهتر و با سرعتِ بیشتری چربی های مضر را از خون آن ها پاک می گرداند. ورزش، قابلیت هایِ بدن را در پاکسازیِ بدن و رگ ها از کلسترولِ بد و تری گلیسیرید به اندازه ی چشمگیری افزایش میدهد . بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی چه زمانیست؟ 1. میزان هورمون (کورتیزول) صبح ها در خون بیشتر است و این هورمون سرعتِ چربی سوزی را بالا می برد.. آنتی اکسیدانها با رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و سلامت بدن را حفظ میکنند. سرکه سفید، یکی از منابع آنتی اکسیدانی است. در واقع، ۱ قاشق غذاخوری سرکه سفید فقط ۳ کالری دارد و چربی آن صفر است. در نتیجه، اضافه کردن سرکه سفید به سالاد میتواند در دریافت کالری پایین به شما کمک میکند. همانگونه که در مورد بالایی گفته شد، سرکه سفید کالری پایینی داشته و چربی آن صفر است. بنابراین اضافه کردن آن به رژیم غذایی روزانه خود کار درستی است. مصرف سرکه سفید نه تنها خواص مهمی برای سلامتی شما دارد بلکه باعث بهبود رژیم غذایی شما نیز میشود. برای مصرف خوراکی، آن را به غذا و سالادهای خود اضافه کنید. سرکه میتواند با افزایش حس سیری و پر بودن، در کاهش وزن به شما کمک کند. بنابراین میزان مصرف غذا را کاهش میدهد. سرکه، در داشتن رژیم غذایی بهتر به شما کمک کرده و سطح قند خون را نیز کنترل میکند. چ امل خطر عمده برای بسیاری از بیماری ی مزمن نظیر دیابت، افزایش چربی خون، افزیش فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی می باشد. روش های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد. گفته می شود کاهش وزن بین 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته سالم ترین و بی خطر ترین نوع کاهش وزن در طولانی مدت می باشد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با فعالیت بدنی کافی و مداوم اولین گامی است که برای پیشگیری از اضافه وزن و کاهش وزن اصولی باید در نظر گرفته شود. اما بسیاری از افراد به دلایل مختلفی نظیر دشواری رعایت رژیم غذایی سالم یا متابولیسم پایین بدن، جهت حصول نتایج مؤترتر به سمت مصرف مکمل های غذایی روی می آورند. به صورت کلی مکمل های کاهش وزن در چند دسته کاهش دهنده اشتها، چربی سوز و افزایش دهنده متابولیسم و مکمل های محدود کننده جذب چربی و کربوهیدرات تقسیم بندی می شوند. گارسینیا کامبوجیا از جمله محبوب ترین مکمل هایی است که امروزه برای کاهش وزن استفاده می شود. نتایج تعدادی از پژوهش ها نشان دادند که این ترکیب می تواند از طریق چندین روش به کاهش وزن کمک نماید. گارسینیا می تواند با تسریع عمل بتا اکسیداسیون چربی و کاهش تولید چربی در بدن به عنوان یک چربی سوز عمل نماید. آلرژی: برخی از اشخاص به مصرف چای ترش حساسیت نشان میدهند. این حساسیت بیشتر به صورت قرمز شدن چشم یا تب بروز میکند. نشانههایی بهمانند خارش در پوست، گرمی ناگهانی بدن و مشکلات سینوسی از مشکلاتی است که با آلرژی به چـای ترش به وجود میآید. کاهش سطح قند خون: در صورت مصرف داروهای دیابت و کاهنده قند خون از مصرف چای ترش اجتناب کنید زیرا باعث افت شدید قند خون می شود. این بیماران بهتر است از مصرف چای ترش اجتناب کنند، چای ترش سطح قند خون را به شدت کاهش می دهد و اثر داروهای کاهش قند خون را از بین می برد. بیماران سرطانی: چای ترش بر سلول های سرطانی پوست و مغز تاثیر می گذارد. موسسه سرطان ملی، دریافته که اگر تحت شیمی درمانی و یا پرتو درمانی قرار دارید، باید از خوردن این چای اجتناب کنید چون ممکن است موجب تداخل با داروهای سرطان شود.

اگر شما دارای مزاج صفراوی هستید، از خوردن آن اجتناب کنید. این مادهی خوراکی نباید در دوران بارداری مصرف شود. هرچند، روغن نارگیل یک چربی اشباع شده است، اما یکی از مفیدترین و موثرترین درمانهای خانگی کلسترول بالا به شمار میرود. این ماده حاوی اسید لوریک است که HDL را افزایش میدهد و نسبت LDL/HDL را بهبود میبخشد. هنگام آشپزی، میزان مناسبی از روغن نارگیل ارگانیک به غذا اضافه کنید. روزانه دست کم یک تا دو قاشق غذاخوری از این روغن مصرف کنید. نکته- از روغن نارگیل فراوری یا تصفیه شده استفاده نکنید. دانه شنبلیله سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، کلسیم، سلنیوم، منگنز و روی است. همچنین حاوی مقدار مناسبی از ویتامینهای ب، آ و ث است. اجزاء موجود در دانه شنبلیله که ساپونین استروئیدی نامیده میشوند، جذب کلسترول توسط بدن را کاهش میدهند؛ کلسترولی که از غذاهای چربی که مصرف میکنیم حاصل میشود. برای کاهش سطح کلسترول تا ۱۴ درصد روزانه ۲ اونس دانه شنبلیله مصرف کنید. خوردن یک آووکادو در روز به عنوان وعده غذایی کاهش دهنده کلسترول می تواند با کاهش LDL و عدم کاهش HDL خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. یک فنجان یا 150 گرم آووکادو حاوی 14.7 گرم منبع چربی های اشباع نشده است که می تواند سطح کلسترول LDL را کاهش داده و خطر بیماری های قلبی و سکته را کاهش دهد. چربی های امگا 3، مانند ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA)، چربی های غیر اشباع ضروری هستند که در ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی و ساردین یافت می شوند و دارای خواص ضدالتهابی و سلامت قلب هستند. EPA می تواند با کاهش سطح تری گلیسیرید، از عروق خونی و قلب در برابر بیماری محافظت کند. این یکی از راه هایی است که ممکن است از تصلب شرایین جلوگیری کرده و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. از دیگر مزایای سلامت قلب می توان به جلوگیری از تشکیل کریستال کلسترول در عروق، کاهش التهاب و بهبود عملکرد کلسترول HDL اشاره کرد. جو دو سر در یک مطالعه کوچک در سال 2017 سطح کلسترول خون را به طور قابل توجهی در مدت 4 هفته بهبود بخشید. برای برخی آزمایش ها مانند آزمایش کورتیزول نیز لازم است شب پیش از نمونه گیری، خواب راحتی داشته باشید و فرد درگیر اضطراب نباشد. می گویند بارداری و قاعدگی هم از عوامل تاثیرگذارند. درست است؟ در بارداری، سطح برخی مواد تغییر می کند؛ مثلا تعداد گلبول های سفید خون افزایش و تعداد گلبول های قرمز کاهش می یابد. سطح برخی مواد مانند هورمون های LH و FSH نیز از آغاز تا پایان دوره ماهانه به طور منظم بالا و پایین می رود. بنابراین خانم ها باید روز شروع آخرین خون ریزی ماهانه را به آزمایشگاه اطلاع بدهند تا در برگه جواب آنها ثبت شود و پزشک بتواند نتیجه آن آزمایش ها را با توجه به «محدوده های طبیعی» بررسی کند. اطلاعاتی مانند داروهای مصرفی، سن، بارداری، تاریخ شروع دوره ماهانه و سابقه بیماری ها باید به آزمایشگاه اطلاع داده شوند. چرا گاهی با وجود رعایت شرایط لازم آزمایش توسط بیمار، باز هم نیاز به تکرار آزمایش از سوی آزمایشگاه وجود دارد؟ یکی از موارد، هنگامی است که نتایج حاصل از آزمایش در محدوده هایی است که به طور قطعی نمی توان آنها را طبیعی یا غیرطبیعی دانست. مورد دیگر آن است که با نتایج غیرطبیعی در افرادی روبه رو شویم که سابقه پیشین ندارند. در این موارد نیز آزمایشگاه باید نمونه جدید بگیرد و گاهی نیز آزمایشگاه در درستی نتیجه حاصل شک می کند و آزمایش را تکرار می کند. امگا۳ التهاب را پایین آورده و از فشارخون جلوگیری میکند و همچنین موادمغذی لازمی که بیشتر افراد کمبود دارند را فراهم می کند. سیر، کرفس، گوجهفرنگی، هویج و پیاز نیز راهی بسیار عالی برای پایین آوردن فشارخون است. بعضی گیاهانی که فشارخون را پایین میآورند عبارتند از: ریشه زنجبیل، فلفل هندی، برگ زیتون و زردچوبه. مارچوبه، بامیه و زعفران نیز روشهای درمانی گیاهی فوقالعاده هستند. کمآب شدن بدن نیز گاهی میتواند موجب بالا رفتن فشارخون بدن شود و نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز میتواند از آن جلوگیری کند. آب به فرایندهای مهمی در بدن کمک میکند که سموم را از بدن بیرون میکند. مرکبات سرشار از ویتامین هستند و بعضی از آنها خاصیت ضدالتهابی نیز دارند و از لخته شدن خون جلوگیری میکنند. گفته میشود سرکه سیب نیز فشار خون را پایین میآورد. میتوانید یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب ریخته و بنوشید. همچنین میتوانید یک چهارم قاشق چایخوری جوششیرین برای بهتر کردن مزه آن اضافه کنید یا آن را به نوشیدنیهای دیگر اضافه کنید و یا با عسل مخلوط کنید. کبد چرب در بارداری و حاملگی. هرچند این نوع از کبد چرب خیلی نادر است با این حال جمع شدن چربی در هنگام بارداری میتواند خطراتی جدی هم برای مادر و هم برای جنین داشته باشد. بیماری میتواند باعث نارسایی کبدی، نارسایی کلیه، عفونت شدید یا خونریزی شود. یک سیستم درجه بندی کبد چرب در سونوگرافی تشخیص داده میشود وجود دارد که اصطلاحاً گرید بندی کبد چرب نامیده می شود. انواع درجه بندی کبد چرب در سونوگرافی عبارتند از کبد چرب گرید۱ که فرم ساده کبد چرب است و در عملکرد کبد دخالت ندارد ولی نیاز به مدیریت بیماری وجود دارد. کبد چرب گرید ۲ شرایطی از کبد است که نیاز به مداخله پزشکی دارد. یعنی چربی متوسط و آسیب وجود دارد. کبد چرب گرید ۳ که حالت شدید بیماری است و معمولا علائم بیماری وجود دارد. علت چرب شدن کبد چیست؟ هفتاد درصد بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب چاق هستند. دیابت و بالا بودن چربی های خون نیز از علل زمینه ای آن می باشند. کاهش ناگهانی وزن، سوء تغذیه، تغذیه وریدی و گرسنگی طولانی مدت. 2- 5 وعده میوه در روز مصرف کنید. نخود فرنگی خشک، لوبیا و سویا را که به عنوان جایگزین گوشت است میزان کمی چربی اشباع و کلسترول دارد و دارای مقادیری فیبر هستند که به کاهش کلسترول خون کمک می کند. به علت اینکه محصولات لبنی، منبع مهمی از مواد مغذی هستند لذا رژیم غذایی باید 2-3 وعده در روز محصولات لبنی بدون چربی یا کم چرب داشته باشد. از مصرف نمک زیاد در غذا خودداری کنید. میگو دارای چربی خون بالایی است. در صورت داشتن چربی خون بالا مصرف نکنید. در صورتی که افزایش وزن دارید با یک رژیم غذایی استاندارد وزن خود را کاهش دهید. اگر سابقه خانوادگی کم کاری تیروئید دارید تست تیروئید انجام دهید. الکل نیز باعث بالا رفتن چربی خون می شود هرگز مصرف نکنید. دیابت، بیماریهای کلیوی و کبدی باعث اختلال چربی خون می شوند لذا باید توسط پزشک کنترل شوند. زیر 400 شروع و بالای 400 دارو درمانی به همراه تغذیه صحیح شروع می شود. این داروها ( atorvostatin' simvastatin' lovastatin' niacin' gemfibrozil' ezetimibe' cholestyramine' pravastatin' fenofibrate' fluvastatin' rosuvastatin' colestipol' colesevelam ) که در چربی خون بالا استفاده می شود باید توسط پزشک نسخه شود. بیحسی و گزگز کردن دستها و پاها کلسترول بالای خون ذخیره آن برای پردازش هموگلوبین خون شیر یک و نیم درصد چربی ژل نورامیس اسکلروز چندگانه بادمجان له شده و پخته شده - 2 قاشق غذاخوری از دادن شیر و مواد لبنی به سگ خودداری نمایید با این حال به نظر می رسد اصلاح سبک زندگی، رعایت پرهیزات و اسفاده از داروهای گیاهی برای درمان کبد چرب گرید 2 موثرترین راهکار خواهد بود. چربی کبد گرید 2 آنقدرها زیاد نیست اما قطعا بیشتر از گرید 1 کبد است؛ پس سعی کنید با دقت بیشتری به پرهیزات و خوراکی ها توجه کنید. نکته مهم دیگر توجه به برخی شرایط خاص است. برای مثال باید حتما در مورد اینکه روزه برای کبد چرب گرید 2 مناسب است یا خیر بررسی کنید. بررسی های شما می تواند روزه داری را بی خطر کند. برای برخی افراد مبتلا به گرید 2 کبد چرب، روزه ممنوع است و برای برخی هیچ مشکلی ندارد. در این زمینه حتما مشورت کنید. برای تشخیص کبد چرب گرید 2 که به آن استئاتوهپاتیت غیر الکلی نیز گفته می شود، بهترین راهکار استفاده از آزمایش خون، سونوگرافی و در برخی مواد فیبرواسکن است. اگر به این بیماری مبتلا شده اید، حتما باید هر 6 ماه یکبار یا حتی زودتر، برای انجام آزمایش و سونوگرافی اقدام کنید تا مبادا میزان پیشرفت بیماری سریعتر شده باشد.

لیپوماتیک یکی از روش های نوین و جدید پیکر تراشی است که نسبت به روش لیپوساکشن جایگاه ویژه ای دارد. این روش کاملا بی خطر و ایمن است و بدون درد و خونریزی انجام می شود. عمل زیبایی شکم لیپوماتیک برای افرادی مناسب است که دارای شکمی بزرگ و بد شکل و چربی موضعی در ناحیه پهلو, بازو و شکم هستند. در این روش با استفاده از یک میله فلزی کلیه چربی های اضافی تخلیه شده و امکان تزریق آن به نواحی دیگر بدن از جمله سینه و باسن برای حجیم شدن آنها وجود دارد. جراحی زیبایی شکم ابدومینوپلاستی برای افرادی کاربرد دارد که در ناحیه شکم دارای افتادگی و انباشت چربی هستند و یا خانم هایی که در اثر چندین زایمان دارای شکمی شل و ترک های پوستی در این ناحیه هستند. در جراحی زیبایی شکم ابدومینوپلاستی همراه با برش و بخیه انجام می شود. در این روش چربی و پوست اضافه برش داده می شود و شکم از قسمت بالای ناف به سمت زیر شکم کشیده و جمع می شود. در دوران بارداری تجمع چربی در ران ها اتفاق می افتد و ظاهری نامطلوب را برای خانم ها به وجود می آورد. یکی دیگر از عوامل چاق بودن ران ها مربوط به ژنتیک است که در دوران بلوغ نیز بیشتر می شود. غدغه اکثر افراد بزرگ بودن پایین تنه نسبت به بالا تنه می باشد، این نوع چاقی بیشتر در زنان دیده می شود. این دسته از زنان از فرم پایین تنه خود ناراضی بوده و احساس نا خوشایندی نسبت به پایین تنه خود دارند.لیپوماتیک ران یکی از روش های شایع برای کاهش چربی در این ناحیه است. یکی از مشکلاتی که زنان با آن مواجه هستند، سائیدگی ران است که می تواند موجب قرمزی، التهاب و سوزش این ناحیه شود. افرادی که با این مشکل روبرو هستند می توانند از لیپوماتیک در جهت برطرف کردن مشکل خود استفاده کنند. تجمع چربی در خارج ران ها بیشتر از داخل ران ها است. این در حالیست که اگر عدد به دست آمده از محاسبه bmi بالای 35 باشد، بیمار کاندیدی مناسب برای انجام جراحی های لاغری متابولیک از جمله اسلیو معده است. همان طور که قبلاً اشاره شد، جراحی های متابولیک مانند عمل جراحی اسلیو معده برای درمان اضافه وزن انجام می شوند. این اضافه وزن معمولاً ناشی از بیماری های متابولیک مانند دیابت نوع دو است. لازم است بدانید که این دسته از جراحی ها تنها در افرادی که BMI یا شاخص توده وزنی آن ها بالای عدد 35 است انجام می شود. این عمل جراحی در واقع نوعی روش درمانی دائمی و غیر قابل بازگشت برای ایجاد تناسب اندام در این افراد به شمار می رود. عمل اسلیو معده چگونه موجب لاغری می شود ؟ انجام این کار می تواند منجر به ایجاد حس سیری، کاهش میزان مصرف غذا و در نتیجه کاهش وزن در طول زمان شود. حجم باقیمانده از معده در این روش به اندازه یک موز است. به همین دلیل میزان غذای مصرفی فرد به شدت کاهش می یابد و معده او به سرعت با مصرف حجم کمی غذا پر می شود. اقی ست. نکته بدتر از آن این است که سعی کنیم به جای زش و رژیم های غذایی یا انتخاب سبک زندگی سالم به سراغ سریع ترین روش ها یعنی عمل لاغری برویم و خود را به تیغ جراحی بسپاریم. عمل های زیبایی و تناسب اندام مشکلات بسیار زیادی برای بدن فرد ایجاد می کنند. بسیاری از آنها پس از مدتی قابل بازگشت هستند و حتی بدتر از اول خواهند شد. بدن فرد به دلیل کمبود ویتامین ها به شدت دچار سوء تغذیه، افسردگی، رفلاکس معده و سوزش سر دل خواهد شد. این روش نوعی از عمل بای پس معده است و حتی شایع ترین نوع آن نیز به حساب می آید. قسمت باقی مانده اندازه یک گردو است و تنها ۲۸ گرم غذا را در خود نگه می دارد. در حالت عادی معده قادر به نگهداری مقدار بسیار بیشتری است. سپس جراح روده کوچک را می برد و مستقیما به همان کیسه کوچک (معده ) وصل می کند. سپس غذا به این کیسه کوچک می رود و بعد از آن به روده کوچکی که به آن متصل شده خواهد رفت. ویڧقی یا غری، در جوانتر به نظر رسیدن هر فردی قطعا تاثیرگذار است. اضافه وزن و چاقی میتواند سن شما را بالاتر نشان دهد و زیبایی شما را تحت تاثیر قرار میدهد. اگر به ظاهر و زیبایی خود اهمیت میدهید، باید با روشهای مختلف و البته بیخطر به اندام و وزن ایدهآل خود برسید. اولین قدمی که افراد باید برای لاغری خود در نظر بگیرند، این است که رژیم غذایی خود را تغییر دهند و بهطور منظم و روزانه فعالیت و تمرینات ورزشی را انجام دهند. بنابراین باید رژیم غذایی بعد از اسلیو معده را جدی بگیرید. منظور از جراحی لاغری به روش بسته چیست؟ بسته به شرایطی که بیماران دارند و بنا به صلاحدید پزشک نوع مناسبی از جراحی لاغری برای هر فرد انجام میگیرد. اگر عمل جراحی بهصورت باز انجام گیرد، قطعا نیاز به برش بزرگی روی شکم دارد. خوشبختانه با پیشرفت در زمینه پزشکی و با وجود تجهیزات بهروز، دیگر نیازی به برش بزرگ برای انجام جراحی نیست، مگر آنکه فردی شرایط لازم برای انجام جراحی بسته را نداشته باشد. نسبت به داروهای شیمیایی عوارض چندانی ندارد احتمال ایجاد فرورفتگی در پوست؛ صاف و محکم شدن شکم که با نوع بدن و وزن شما متناسب است 6- کلینیک رویال بهترین مکان برای کاشت موی طبیعی در مشهد لیزر کم توان کوچک کردن سینه ماستوپکسی بلکه شما باید بسنجید که به نسبت هزینه ای که پرداخت می کنید، چه سطحی از خدمات و کیفیت را دریافت می کنید. گاهی اوقات ارزان ترین گزینه به معنای سطح بالای کیفیت خدمات و قیمت مناسب و معقول است. پس اگر یکی از اعضای کلینیک مورد نظر شما، پروفسور متخصص پوست و مو است، طبیعیتا باید انتظار هزینه های بالاتری را داشته باشید چرا که شما در حال انتخاب یکی از برجسته ترین ها هستید! مورد دیگری که هنگام انتخاب مرکز زیبایی در تهران باید مد نظر داشته باشید، نوع و کیفیت تجهیزاتی است که در این مرکز استفاده می شود. به خاطر داشته باشید که هر مرکز با توجه به خدماتی که انجام می دهد، از تجهیزات متنوعی برای انجام عمل های زیبایی و امور درمانی استفاده می کند. بنابراین اگر به دنبال مجهزترین کلینیک پوست و مو هستید، سعی کنید از نام برند و سال ساخت دستگاه های مورد استفاده، مطلع شوید. در میان انواع کلینیک های خوب پوست و زیبایی در تهران ، کلینیک بلوتاچ نیز به عنوان یکی از بهترین و مجهزترین کلینیک های زیبایی شناخته می شود. این دارو با نام ژنریک لیراگلوتاید و نام تجاری SAXENDA در بازارهای جهانی دیده می شود. آمپول لاغری ساکسندا به عنوان کم خطر ترین داروی لاغری نسبت به سایر دارو های شیمیایی برای کاهش وزن شناخته می شود و از عوارض جانبی کمتری نسبت به سایر داروهای شیمیایی برخوردار است. آمپول لاغری ویکتوزا همان ساکسندا می باشد که با این نام در بازار جهانی شناخته می شود با این تفاوت که از مشتقات غیر انسولینی این آمپول برای درمان برخی از بیماری ها مانند دیابت نوع 2 استفاده می شود. با انجام برخی فعالیت های پیچیده توسط این آمپول در بدن باعث کاهش قند خون می شود. در واقع آمپول لاغری ساکسندا نوعی دیگر از آمپول ویکتوزا می باشد که با دوز کمتر برای لاغری و کاهش وزن استفاده می شود. تفاوت ویکتوزا و ساکسندا در چیست؟ هر دوی این آمپول ها از دارویی به نام لیراگلوتاید ساخته می شود اما با دوز های مختلف که برای کنترل قند خون و همچنین کاهش وزن و درمان چاقی استفاده می شوند. به دلیل اینکه این دارو ها توسط شرکت های مختلفی تولید می شوند، اسامی تجاری مختلفی نیز دارند.

مجرای هپاتوپانکراس دارای چینهای پرزی با میوسیتهای صاف در هسته آنها است که به عنوان دریچههای یک طرفه عمل و از ریفلاکس محتوای اثنیعشر به مجرای هپاتوپانکراس جلوگیری میکنند. غشایی صاف که پوشش خارجی کیسه صفرا را تشکیل میدهد. سروز معمولاً به قسمت انتهایی کیسه صفرا محدود میشود و به طور محیطی در اطراف دو طرف تحتانی بدن و گردن کیسه گسترش مییابد. با این حال، در کیسه صفرا مزانتریک، سرووز به طور عالی و در کل کیسه صفرا ادامه مییابد تا با سروز مزانتریک مخلوط شود. کیسه صفرا داخل پارانشیمی سروز مرتبط ندارد. معمولاً مجموعهای از سلولهای چربی و بافت همبند شل وجود دارد که تشکیل یک لایه زیر سروزی میدهد. فوندوس (Fundus): پایه گرد است، به گونهای زاویهدار است که رو به دیواره شکم قرار دارد. بدنه (Body): بدن در یک فرورفتگی در سطح پایین کبد قرار دارد. گردن (Neck): گردن کوچک میشود و با مجرای سیستیک، بخشی از درخت صفراوی پیوسته است. ربی ست که با وتئینهای خون ترکیب میشوند. این مواد انرژی لازم بدن را تأمین میکنند و مواد اولیه برای ساخته شدن بعضی از بافتها و هورمونها را فراهم میآورند. پروتئینهای چربی دار حاوی کلسترول و تریگلیسرید هستند. کلسترول خون در پروتئینهای مختلف خون از جمله پروتئین های سنگین یا (HDL) یا به اصطلاح عامیانهتر چربی مفید، پروتئین سبک یا (LDL) یا همان چربی مضر، و پروتئین بسیار سبک (VLDL) پخش شده است. معمولا چربی خون علامت واضحی ندارد. اگر میزانیا همانLDL کلسترول مضر فراتر از حد طبیعی باشد، در دیـواره رگهـا رسوب میکند و باعث گرفتگی رگها میشود. HDLیا کلسترول خوب نقش محافظتی دارد و از رسوب کلسترول بد جلوگیری میکند. هر کدام از انواع افزایش چربی خون ممکن است ارثی یا ثانویه به یک اختلال دیگر باشند. برخی افراد از ترس بالا رفتن چربی خون تمام چربیها را از غذای روزانه خود حذف میکنند. اما تحقیقات جدید نشان داده این کار نه تنها مفید نیست بلکه حذف کامل یا بسیار شدید چربیها از برنامه تغذیه نیز، خطرات جدی برای سلامتی قلب و عروق ایجاد میکند. کاهش شدید مصرف انواع چربیها و روغنها عامل افزایش کلسترول بد یاLDL به خصوص در افرادی که زمینه ژنتیکی خاص دارند، میشود. از سوی دیگر استفاده از غذاهای دارای چربی بسیار کم، مقدار کلسترول خوب را نیز کاهش داده و نسبت کلسترول بد به کلسترول خوب را افزایش میدهند. در نتیجه قلب آسیب پذیرتر میشود. بخصوص اگر تامین کمبود انرژی حاصل از چربی، به وسیله افزایش قند یا نشاسته جبران شود، به بالا رفتن مقدار تریگلیسیرید و کاهش شدید تر کلسترول خوب منجر خواهد شد. قرص لاغری هزال چگونه به کاهش وزن کمک میکند؟ قرص لاغری هزال از چه گیاهان دارویی تشکیل شده است؟ قرص لاغری هزال از ترکیب گیاه رازیانه، زیره سیاه، زنیان، سداب، بوره ارمنی، مرزنجوش و اشق تهیه میشود. این گیاهان دارویی دارای خواص چربی سوزی و کمک کننده به کاهش وزن هستند. از دیگر ترکیبات تشکیل دهنده قرص لاغری هزال میتوان به آنتول، لینالیل استات، کارواکرول، تیمول، منتول و لیمونن اشاره کرد که از جمله مواد شیمیایی موثر در این قرص لاغری میباشد. همانطور که میبینید این قرص آنقدرها هم که ادعا میشود گیاهی نیست! قرص لاغری هزال چگونه به کاهش وزن کمک میکند؟ طرفداران قرص چربی سوز هزال مدعی هستند که این قرص با مکانیسمهای مختلف مفیدی به کاهش وزن کمک میکنند و مانند داروهای لاغری دیگر فقط با خواص مسهلی عمل نمیکنند. این مکمل لاغری ایرانی حاوی گیاهان دارویی است که خواص خوابآور و آرامش بخش دارند و از این طریق به کاهش وزن کمک میکنند. سرطان و تومورهای کبد ایجاد کیست یا برآمدگی در ناف یا اطراف آن 14-مرطوب کردن پوست غش کردن بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید افراد دارای افت فشار خون مصرف میوه جات- سبزیجات و حبوبات با عث کاهش کلسترول و تریگلیسیرید می گردد، چون دارای مقادیر بالایی از فیبر می باشد. مصرف سالاد(بدون سس ) با سرکه یا ابغوره ، مانع از جذب کلسترول و تری گلیسیرید می گردد. مصرف ماهی به علت دارا بودن چربی خوب باعث کاهش چربی بد همچون کلسترول و تریگلیسیرید می گردد. مصرف سیر و پیاز باعث کاهش چربی خون می گردد. زرده تخم مرغ باعث افزایش چربی خون می گردد ولی سفیده ان عاری از کلسترول و تری گلیسیرید میباشد. توصیه می شود روغن مایع به جای روغن جامد مصرف گردد. از خوردن غذاهای سرخ کرده پرهیز شود. مصرف زیتون یا روغن زیتون باعث کاهش کلسترول و تریگلیسیرید می گردد. مصرف سبزیجات باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید میگردد. ۳۳. کاهش دریافت مواد غذایی غنی از اسیدهای چرب اشباع چگونه در کنترل چربی خون موثر است؟ با توجه به نقش موثر اسیدهای چرب اشباع در افزایش سطح LDL ، کاهش دریافت این نوع از اسیدهای چرب می تواند تاثیر فراوانی در کنترل چربیهای خون داشته باشد. این مورد خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و عروق محیطی را افزایش میدهد. ◊ نوع 4: این مورد باعث افزایش سطح تری گلیسیرید در خون نسبت به کلسترول شده و همچنین میتواند به چاقی، قند خون بالا و سطوح بالای انسولین منجر شود. درمان هیپرلیپیدمی به چه صورت انجام میگیرد؟ خودمراقبتی یکی از راههای کاهش سطح لیپوپروتئینها در خون است. با این حال، در بعضی موارد این روش موثر نخواهد بود که در این صورت به سایر روشهای درمانی نیاز است. داروها معمولا با توجه به مشخصات چربی بیمار و عوامل خطرساز مصرف آنها تجویز میگردند. داروهای تجویزی کلسترول بالا معمولا شامل استاتینها مانند سیمواستاتین، لووستاتین، آتورواستاتین و رزوواستاتین میباشند. داروهای جدیدی همچون مهارکنندههای PCSK9 نیز برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی مورد نیاز است زیرا آنها بیشتر به کاهش LDL نیاز دارند. هیپرلیپیدمی با استفاده از یک آزمایش خون به نام سطح چربی تشخیص داده میشود. توجه داشته باشید که انجام این آزمایش به 9 تا 12 ساعت ناشتایی نیاز دارد، یعنی فرد باید طی این بازه زمانی از هرگونه نوشیدنی یا مواد غذایی پرهیز نماید. نتیجه غیرطبیعی این آزمایش ممکن است در سن 20 سالگی برای مردان خطرساز باشد اما بعد از آن برای مردان یا زنان خطر پایینتری را به همراه دارد. در صورتی که نتیجه آزمایش محدوده طبیعی از چربی را نشان دهد باز هم باید آن را هر 5 سال یکبار انجام داد. تصفیه کردن غلاتی مانند آرد گندم و برنج و فرآیند غذاها مانند شکر، سبب از بین رفتن املاح از جمله منیزیم می شود. منیزیم درتنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می کند. رژیم های غذایی که حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند منیزیم و پتاسیم را در حد کافی تأمین کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می شوند. مطالعات نشان می دهد دریافت زیاد منیزیم ، پتاسیم و کلسیم و دریافت کم چربی و سدیم در برنامه ها و رژیم غذایی تأثیر زیادی در کاهش فشار خون بالا دارند. بنابراین توصیه می شود با دریافت کافی منابع حاوی منیزیم از وقوع فشار خون بالا پیشگیری وآن را کنترل کنید. منیزیوم یک عنصر مهم در جلوگیری از انقباض عضلات صاف رگ ها به شمار می رود. از این رو به عنوان گشاد کننده عروق می تواند در تنظیم فشارخون ایفای نقش کند. در مطالعات متعدد ارتباط مثبتی بین میزان منیزیوم دریافتی و جلوگیری از پرفشاری خون گزارش شده است. اما در اکثر مطالعات بالینی، دریافت مکمل منیزیوم در اصلاح مشکل پرفشاری خون بی تاثیر بوده است. وزن خود را کاهش دهید و مراقب سایز دور کمر باشید، هرچه وزن افزایش یابد فشار خون هم افزایش می یابد. به جز میزان وزن باید به اندازه دور کمر توجه کنید. اگر این اندازه زیاد باشد خطر فشار خون بالا بیشتر می شود. این وضعیت می تواند به کاهش کل کالری مصرفی فرد کمک کند. به همین دلیل، نوشیدن آب قبل از غذا می تواند منجر به کاهش وزن تدریجی شود. بررسی ها نشان می دهد که مصرف آب نیز لیپولیز را تقویت می کند. لیپولیز زمانی اتفاق می افتد که بدن ذخایر چربی را به اسیدهای چرب تجزیه می کند. حتی می تواند به عنوان انرژی از آنها استفاده کند. استفاده از این ذخایر چربی کلید کاهش وزن است. داشتن مقدار مناسب خواب دارای طیف وسیعی از مزایای سلامتی است. برعکس، کم خوابی ممکن است منجر به افزایش وزن شود. به عنوان مثال، کمبود خواب بر سطوح هورمون های خاصی که احساس گرسنگی و سیری را تقویت می کنند، تأثیر می گذارد. به طور خاص، کمبود خواب سطح هورمون گرلین که اشتها را تحریک می کند و سطح هورمون لپتین را کاهش می دهد که به بدن می گوید سیر شده است. در نتیجه، فردی که دچار کم خوابی است ممکن است بیشتر غذا بخورد و حتی به مصرف غذاهای پر کالری روی بیاورد.

آدرس : تهران، بلوار آیت ا.. کلینیک دیناز از مطرح ترین متخصصان پوست , مو زیبایی که در تهران فعالیت دارند تشکیل شده است که این مجموعه از جدیدترین و بروز ترین تجهیزات آمریکایی و اروپایی جهت ارائه خدمات به مراجعه کنندگان عزیز استفاده می نماید. کلینیک پوست و مو دیناز یکی از بهترین مرکز آر اف فرکشنال در تهران است که می توانید به آن مراجعه کنید و از تمام خدمات زیر بهره مند شوید. کلینیک تخصصی پوست، مو و لیزر بنیتا یکی از کامل ترین و مطرح ترین و بهترین مرکز آر اف فرکشنال در تهران و مراکز زیبایی و درمانی، دندانپزشکی در شمال تهران می باشد. این مجموعه خدمات بسیار عالی را به صورت کاملا حرفهای ارائه می دهد و برای انجام آنها از بهترین تجهیزات و فناوری دنیا استفاده میکند. تمام تجهیزات این مجموعه بر اساس استانداردهای آمریکا و اروپا و وزارت بهداشت و درمان ایران می باشد و از باتجربه ترین پزشکان که دارای تخصص در زمینه خدماتی خود هستند، برخوردار می باشد. پيش از آر اف فركشنال بايد به چه نكاتی توجه كرد؟ سیگار نکشید جدید ترین متد لیفت پوست بدون عمل جراحی احساس اعتماد به نفس بیشتر چای سبز تجویز آزمایشات پس از جراحی بخش توسعه ی NICU II سپس چربیها با کمک ساکشن از بازو بیرون کشیده میشوند خطر آمبولی در لیپوماتیک وجود ندارد. جراحی لیپوماتیک سیستم امنیتی خیلی بالایی دارد و اگر ماسوره برخوردی با بافت های غیرچربی داشته باشد سریع میتوان آنر متوقف کرد. در مدت زمان خیلی کوتاهی پس از عمل، تأثیرات عمل لیپوماتیک مشخص میشود . با بالا رفتن سن به علت پایین آمدن سوخت و ساز بدن، تجمع بافت های چربی در اندام های بدن بیشتر میشود. تجمع چربی در قسمت بازو نیز باعث افزایش حجم و افتادگی در آن قسمت میشود. معمولا این عارضه در بانوان به نسبت مردان شایع تر است. برای حذف این قسمت بهترین راهکار لیپوماتیک بازو در مرکز لیپوماتیک مشهد است که باعث سفت شدن این ناحیه میشود و اثر ماندگار تری نسبت به سایر روش ها دارد. این وب سایت پلتفرمی برای معرفی بهترین های مشاغل تخصصی در زمینه آرایشی و زیبایی می باشد که این مهم بزرگترین مزیت وب سایت می باشد . این وب سایت به صورت تخصصی در زمینه آرایشی زیبایی فعالیت می کند . به طور کلی افراد مناسب این جراحی باید بدنی کاملا سالم داشته باشند. جراحی لیپوساکشن کمر سن و سال نمیشناسد و معمولا عارضه بازگشت ندارد. معمولا در پشت کمر یک لایه چربی شل دیده میشود که در اثر اضافه وزن بارداری و غیره به وجود میآید. اما افرادی که پوست شلی دارند در کنار این عمل باید پوست خود را بکشند ( با روش جراحی). مدت زمان نقاهت جراحی لاغری کمر چقدر است؟ از آنجا که این جراحی سطحی است مدت زمان نقاهت آن تا 2 روز است. معمولا عمل هایی مانند ابدومینوپلاستی نقاهت طولانی تری دارند و نسبتا لاغری کمر بدون درد است ، بعد از آن فرد میتواند به روال طبیعی زندگی خود برگردد. اما برای اینکه بهترین نتیجه را از این عمل بگیرد باید مواردی را رعایت کند. به عنوان مثال تا 4 هفته به صورت شبانه روزی گن مخصوص بپوشد و همچنین فعالیتهای سنگین در این دوره زمانی کاملا ممنوع است. لیپوماتیک شکم از جمله عملهای زیبایی است که در کلینیکهای تخصصی و توسط پزشک متخصص در این زمینه انجام میشود. کسانی که به دنبال برخورداری از مزایای انجام لیپوماتیک شکم و پهلو هستند برای اطلاع از هزینه دقیق کار باید به صورت حضوری به کلینیک مورد نظر مراجعه کنند تا بعد از انجام بررسیهای لازم قیمت نهایی آن برآورد گردد. قیمت این عمل جراحی به پارامترهای مختلفی بستگی دارد لذا هزینه آن از شخصی به شخص دیگر متفاوت خواهد بود. جهت کسب اطلاعات لازم و کافی در خصوص هزینه لیپوماتیک شکم و پهلو در کلینیک پوست و مو رز همین حالا تلفن خود را برداشته و با مشاور زیبایی ما تماس حاصل فرمایید. عمل لیپوماتیک چیست؟ بهترین روش زیبایی پایین تنه کدام است؟ آیا برداشتن چربی شکم بدون جراحی ممکن است؟ لیپوماتیک شکم چه فرقی با لیپوساکن دارد؟ عمل لیپو شکم و پهلو برای چه کسانی توصیه می شود؟ هزینه عمل لیپوماتیک پهلو چقدر است؟ ● کدام میان وعده برای کاهش چربی شکمی مناسب تر است؟ ۱. کلوچه رژیمی ۲. کراکر رژیمی ۳. غلات صبحانه ۴. غذاهایی مانند چای سبز، جوی دوسر، کرفس، توت ها، دانه ها، گریپ فروت، این مواد غذایی می تواند چربیها را بسوزاند و دارای فیبر زیادی میباشند. جو دوسر به علت فیبر غذایی سرعت دفع انرژی در بدن را پائین می آورد و دیرتر گرسنه می شوید. انواع توت ها به علت فیبر بالا سرعت جذب کربوهیدرات در بدن را کاهش می دهد. چای سبز نیز سرعت سوخت وساز را در بدن بالا می برد و باعث لاغری موضعی شکم می شود. مغز ها مانند بادام، گردو و فندق سرشار از ویتامین ها، پروتئین، فیبرو چربی می باشد به کنترل قند خون و کاهش چربی موضعی بدن کمک می کند. از سیر غذا خوردن و گرسنگی طولانی پرهیز نمایید. وعده های غذایی را افزایش دهید ولی در هر وعده غذا کمتر بخورید. از مصرف قند های ساده، کربوهیدرات، غذاهای تصفیه شده، آرد سفید خوداری کرده و محصولات گندم و غلات کامل را مصرف کنید. ترس شما با توجه به اينکه عمل با ليزر و بدون بستري انجام ميشود اصلا موردي ندارد و جراحی بالیزر همانند جراحی سخت و آزاردهنده نیست وبراي هميشه راحت ميشويد، براي اطلاعات بيشتر و تعيين نوبت با ٢٢٣٥٩١٣٥ تماس بگيريد. من هموروئید دارم و باید عمل بشم از طرف دیگه مشکل روده ( کرون) هم دارم چندان روبراه نیست عملکرد روده. اگر كرون داريد حتما بايد توسط متخصص داخلي معاينه شويد و تحت نظر مداوم باشيد. من موقع نشستن وراه رفتن مقعدم درد میگیره. به همین راحتی نمیشود گفت مبتلا شده اید یا خیر، براي معاينه به يك پزشك در نزديكي خودتان مراجعه كنيد. هموروعید همون کیست مویی هست؟ ممنون میشم جواب بدین؟ سلام خیر با هم کاملا متفاوت هستند. سکس از مقعد بر ایجاد هموروئید تاثیر دارد؟ بلی بی تاثیر نخواهد بود. بعدلیزر بواسیراحتمال خونریزی وعوددوباره هست؟ بعد از چند روز ميتوانيد به كارهاي خود ادامه دهيد. من شهرستانم دکتر گفت فیشر و هموروئید داری. رند، می توان به چاقی و داشتن اضافه وزن اشاره د. جهت مشاوره در زمینه عمل اسلیو معده و اقدامات بعد از آن می توانید با دکتر رازقیان تماس بگیرید و از مشاوره تخصصی ایشان بهره مند شوید . عمل اسلیو معده چیست؟ اسلیو در زبان انگلیسی یعنی ” آستین”. در این عمل ۷۰ تا ۷۵ درصد معده به وسیله ی منگنه یا نام تخصصی اش (استپلر) برداشته شده و مقدار باقیمانده از آن به شکل یک لوله در می آید. لوله ای که بیشتر شبیه آستین پیراهن می شود. به خاطر همین است که به آن جراحی اسلیو گفته می شود. عمل اسلیو معده یکی از عمل هایی است که باعث کوچک شدن معده می شود. عمل اسلیوگاسترکتومی یا همان اسلیو معده به دلیل کاهش اشتها و نداشتن عوارض زیاد از محبوبیت خاصی در بین افراد چاق برخورداراست. عمل اسلیو معمولا از طریق لاپاروسکوپی انجام می گیرد و قسمت عمده معده بیمار برداشته می شود و معده به شکل لوله باریکی درآمده و باعث کاهش حجم معده میشود. شرایط هزینه عمل اسلیو معده در بیمارستان میلاد برای افرادی که بیمه پایه دارند اما از بیمه تکمیلی برخوردار نیستند، چگونه است؟ همان طور که قبلا گفته شد بیمه های پایه برای بیمه هایی از جمله بیمه تامین اجتماعی، بیمه ارتش و بیمه خدمات درمانی صورت می پذیرد. این بیمه ها می توانند هزینه های درمان و بستری شدن در مراکز دولتی را تقبل کنند و از این رو هزینه مراکز خصوصی را پرداخت نخواهند کرد. در صورتی که بیمار قبل از این که تحت عمل پزشک و جراح قرار بگیرد، باید توسط پزشک مورد تایید بیمه پایه معاینه شده باشد و همچنین تاییدیه هم گرفته باشد. باید مدارک و فاکتورهایی که از بیمارستان و همچنین شرکت خدمات رسانی برای وسایل دریافت می کند را به بیمه تحویل دهد. بیمه هم در این شرایط است که می تواند با استفاده از در نظر گرفتن تعرفه های موجود، هزینه را بررسی کند و در نتیجه بخشی از آن را تقبل کند. پرداخت و همچنین تقبل بیمه ها مشخصا به بیمار و همچنین مرکز بیمه پایه او مربوط می شود و بیمارستان و یا پزشک معالج هیچ گونه مسئولیتی در پرداخت هزینه نخواهند داشت.

حدوداً ۲۵ درصد از تمامی کلسترولهای بدن به واسطه مواد غذایی که درطول روز مورد استفاده قرار میگیرند، تامین میشود. کلسترول برای حفظ کردن غشای سلولی و همینطور ساخت هورمونها بسیار کاربردی و مهم شناخته میشود. برای تهیه این قرص میتوان به داروخانههای سراسر کشور مراجعه کرد. البته استفاده از آن فقط بر اساس نسخه پزشک قابل دسترس میباشد و افراد بدون تجویز پزشک قادر به مصرف آن نیستند. استفاده از این قرص برای افرادی که دچار مشکل بلع قرص هستند نیز کاربردی و مناسب میباشد. به دلیل این که در برخی مواقع امکان جویدن قرص وجود دارد. حال در ادامه، اطلاعات بیشتری در رابطه با این قرص برای شما خواهیم داشت تا در صورت لزوم، طبق آزمایشات انجام شده روی بدن، شما بتوانید از فواید آن بهرهمند شوید. انواع کلسترول در بدن شامل چه مواردی خواهد شد؟ قبل از این که بخواهیم در رابطه با قرص چربی خون آتورواستاتین اطلاعاتی برای شما داشته باشیم، باید درک درستی از انواع کلسترول و دلایل بروز آنها داشته باشید. • چون روغن گل سرخ يا بادام را در انار ريخته كنار آتش ملايم گذاشته روغن را جذب انار كرده، از آن چند قطره در گوش چكاند در رفع درد آن بي نهايت مفيد است. • چون انار را به حدكفايت پاره پاره كرده در آب بپزند و زن در آن بنشيند حيض جاري و خونريزي را قطع ميكند. نشستن در همين آب مقعد و فرج بيرون آمده را بالا ميفرستد. • چون آن را نيكو پخته با عمل جوشانده بر جاي آبله بمالند و ببندند اثر آن را برطرف گرداند. • پوست ساقه و ريشه انار كشنده انگلهائي از قبيل كرم كدو ميباشد. جوشانده پوست يا ريشه انار را براي دفع انواعي از كرم ميتوان مصرف كرد و به اين صورت كه سه مرتبه در روز خورده ميشود ، البته بايد 24 ساعت آن را در آب خيس كرد. • جوشانده پوست و گل انار به علت داشتن تانن قابض است و در موارد اسهال خوني و خونريزيهاي شديد استعمال ميشود. همچنين دانه خشك كرده انار قابض بوده و در اسهال حاد به كار مي آيد. گل انار اسهال ساده را برطرف ميكند، براي اين منظور بايد گل انار را به صورت جوشانده يا دم كرده تهيه نمود و مانند چاي با كمي شكر روزي سه فنجان ميل كرد. ماليدن جوشانده يا دم كرده كنستانتره آب انار براي التيام جراحات مؤثر است . جوشانده پوست انار خونريزي بواسير و امراض مقعد را معالجه ميكند.براي اين منظور بيمار در طشت محتوي جوشانده پوست انار مينشيند و يا پس از اجابت مزاج هر دفعه مقعد خود را با جوشانده پوست انار بشويد. مصرف و دم كرده يا جوشانده برگ انار به صورت چاي ضد استفراغ، اشتهاآور و مقوي معده است. درد نيمه سر(ميگرن) با خوردن دم كرده يا جوشانده برگ درخت انار درمان ميشود. مصرف دم كرده يا جوشانده برگ انار مانند چاي كم خوني ، ضعف شديد پس از بيماريها و خستگي شديد را برطرف ميسازد. پس هماٷ که قبلا به خواص سیر پخته پرداخته شده، امروز هم خواص سیر خام را مورد بررسی قرار میدهیم و چند نسخه پرکاربرد به شما معرفی میکنیم که برای چربیسوزی، سلامت موها و… معرکه هستند. بسیاری از افراد سیر را بیشتر به عنوان یک ادویه در غذاها بکار میبرند و تصور دارند که میتوانند از خواص بیشمار آن بهرهمند شوند. آلیسین موجود در سیر (همان ترکیبی که بوی نامطبوع سیر و طعم تند و تیزش را ایجاد میکند) در اثر حرارت تا حد زیادی از بین میرود. ویتامین C آن نیز سرنوشت مشابهی دارد. خلاصه اگر از مصرف سیر هدفی به جز خوشطعم کردن غذا دارید، بهتر است آن را به صورت خام مصرف کنید. سیر کورکهای روی بدن را درمان میکند. کلسترول را کاهش میدهد. فشار خون بالا را پایین میآورد. از سرماخوردگی پیشگیری میکند و تا حد زیادی به درمان آن کمک میکند. به بهبود زخمهای خفیف و جلوگیری از عفونتشان کمک میکند. ٯ و آن را در سلولهای چربی ذخیره میکند. به همین دلیل کاهش وزن روشی مؤثر برای کاهش سطح تری گلیسیرید خون است. تحقیقات نشان داده است که از دست دادن حتی ۵-۱۰ ٪ وزن بدن میتواند تری گلیسیرید خون را ۴۰ میلی گرم در دسی کاهش دهد. شکر اضافه شده بخش بزرگی از رژیمهای غذایی بسیاری از افراد است. در حالی که انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بیش از ۶-۹ قاشق چایخوری شکر اضافه شده در روز مصرف نکنید. قند پنهان معمولاً در شیرینی، نوشابه و آب میوه کمین میکند. قند اضافی در رژیم غذایی شما به تری گلیسیرید تبدیل شده است که میتواند منجر به افزایش سطح تری گلیسیرید خون به همراه سایر عوامل خطر بیماری قلبی شود. فیبر در میوهها، سبزیجات و غلات کامل یافت میشود. منابع خوب دیگر فیبر شامل آجیل و حبوبات است. مصرف بیشتر فیبر در رژیم غذایی شما میتواند باعث کاهش جذب چربی و قند در روده کوچک شما شود و به کاهش میزان تری گلیسیرید در خون شما کمک کند. رژیم کم فیبر باعث میشود تری گلیسیریدها فقط در شش روز ۴۵ درصد افزایش پیدا کنند. چربیهای ترانس مصنوعی نوعی چربی است که به غذاهای فرآوری شده اضافه میشود تا عمر مفید آنها افزایش یابد. چربیهای ترانس معمولاً در غذاهای سرخ شده تجاری و کالاهای پخته شده با روغنهای هیدروژنه یافت میشوند. خوردن چربیهای ترانس همچنین میتواند باعث افزایش سطح تری گلیسیرید خون شود. یک رژیم غذایی حاوی چربیهای ترانس باعث افزایش تری گلیسیرید خون و همچنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی میشود. مصرف غذاهای فرآوری شده و سرخ شده خود را محدود کنید تا میزان چربی ترانس را به حداقل برسانید. وسواس فکری قلبی سالم با زیتون حالا با استفاده از متر دور مچ دستتان را اندازه بگیرید خیار سبز متوسط ۱ عدد ناکافی بودن صفرا لکه های قهوه ای که باعث می شود شما پیر تر بنظر برسید چربی های اشباع یا ترانس (مانند روغن جامد) کلسترول خون را افزایش می دهند. این روغن ها در اکثر رستوران ها و فست فودی ها استفاده می شوند. این چربی ها همچنین در محصولات لبنی، گوشت قرمز، چیپس و کیک ها نیز وجود دارند. چربی های غیر اشباع در روغن های نباتی مایع و نیز روغن ماهی و روغن زیتون یافت می شوند. اگر این روغن ها به میزان متوسط استفاده شوند و جایگزین چربی های اشباع و ترانس در رژیم غذایی شوند، سبب کاهش کلسترول خون می شوند. مواد غذایی غنی از فیبر مانند سبزی ها، میوه ها و حبوبات می توانند به کاهش سطح کلسترول بدخون کمک می کنند. روغن زیتون، مغزها و دانه ها حاوی نوعی از اسیدهای چرب هستند که اگر به میزان متعادل استفاده شوند، به کاهش سطح کلسترول بدخون کمک می کنند. میوه ها و سبزی ها حاوی ویتامین های آنتی اکسیدان، مواد معدنی و مواد مغذی مفیدی هستند که سبب متوقف کردن آسیب به دیواره رگ ها و درنتیجه کاهش خطر ابتلا به سکته های قلبی و عروقی می شوند. پس توصیه میشود که در زمان ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی از چای زنجبیل همراه با لیمو و عسل بنوشید. یکی از فواید زنجبیل همان طور که بدان اشاره هم شده، تأثیر آن در کاهش سر دردهای میگرنی است. اگر شما از جمله افرادی هستید که از این مشکل رنج میبرید بهتر است که مصرف زنجبیل را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. آیا مصرف زنجبیل برای لاغری موثر است؟ یکی از خواص جالب توجه زنجبیل، تاثیرش برای حفظ لاغری و کاهش وزن میباشد. چاقی یکی از شایعترین مشکلاتی است که در سراسر جهان افراد زیادی را با عوارضی چون فشارخون بالا، کلسترول، دیابت ،سکته قلبی و … مواجه میکند. زنجبیل به دلیل مهار محدود دوپامین باعث میشود اشتهای افراد چاق کنترل شده و کم تر به سمت مصرف غذا ( به خصوص غذاهای چرب) بروند. همین امر در دراز مدت باعث کاهش وزن لاغرتر شدن آنها میشود. این موضوع برای خانمهایی که علاقمند به تناسب اندام خود هستند بسیار حائز اهمیت است. لیپوساکشن همچنین به این نواحی شکل می دهد (کانتورها). اسامی دیگر لیپوساکشن، لیپوپلاستی و کانتورینگ بدن است. لیپوساکشن معمولا یک روش کلی برای کاهش وزن یا یک روش جایگزین کاهش وزن محسوب نمی شود. اگر دچار اضافه وزن هستید، احتمالا گرفتن رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی و یا روش های جراحی باریاتریک (مانند عمل بای پس معده) در مقایسه با روش لیپوساکشن، بیشتر به شما کمک می کند. اگر در نواحی خاصی از بدن،چربی بیش از حدی داشته باشید، اما در سایر قسمت ها دارای وزن ثابت و پایداری باشید، کاندیدای خوبی برای انجام روش لیپوساکشن می باشید. علاوه بر این، لیپوساکشن گاهی اوقات می تواند برای کاهش سایز سینه یا درمان ژنیکوماستی( بزرگ بودن سینه در آقایان) به کار برده شود. وقتی شما اضافه وزن پیدا می کنید، سلول های چربی به لحاظ سایز و حجم افزایش می یابند. لیپوساکشن تعداد سلول های چربی را در ناحیه ای خاص از بدن کاهش می دهد.

آزمایش مقدار میانگین پلاکتها یا MPV میتواند مقدار متوسط پلاکتها را اندازه بگیرد. با این کار، پزشک میتواند خونریزی و اختلالات مغز استخوان را تشخیص دهد و به علائم بیماریهای التهابی شامل بیماریهای قلبی عروقی، لوپوس و روماتیسم مفصلی پی ببرد. عجیب است، اما نتایج آزمایش ۵ نوع گلبول سفید خون هم زیر فهرست نتایج گلبولهای قرمز خون ظاهر میشوند. این ۵ نوع گلبول سفید خون عبارتاند از: بازوفیل، ائوزینوفیل، نوتروفیل، لمفوسیت و مونوسیت. اندازه گیری مقدار و سلامت این سلولها یا گلبولها به تشخیص بیماریهای عفونی و حساسیتها کمک میکند. مثلا، نوتروفیل مانند تکنسین اورژانس پزشکی است. نوتروفیلها سلولهای ایمنی و از اولین گلبولهایی هستند که خودشان را به محل عفونت میرسانند. بازوفیل نوع دیگری از سلول ایمنی است و اجزای ریزی همراه با آنزیم دارد که در هنگام واکنشهای حساسیتی و آسم ترشح میشوند. کلمه متابولیسم در این بخش از نتایج آزمایش خون شاید شما را یاد کتابهای رژیم بیندازد. ولی در بیشتر موادغذایی از جمله میوه و سبزی وجود دارد. رژیم غذایی غنی از کلسیم، پتاسیم و منیزیم و نیز محدود در سدیم باعث کاهش فشار خون بالا در افراد دچار فشار خون بالا می شود. در افراد مبتلا به فشارخون بالا، مصرف مقادیر کافی مواد غذایی حاوی پتاسیم از حملات مغزی جلوگیری می کند. بسیاری از پژوهش ها نشان داده اندکه پتاسیم هم در پیشگیری و هم در درمان پرفشاری خون موثر است. زمانی که بدن سدیم را جذب می کند، پتاسیم را دفع می کند و بالعکس. در حین فرآوری مواد غذایی در کارخانه های صنایع غذایی، غذا چند مرحله را طی می کند و در طی این پروسه ها به تدریج پتاسیم خود را از دست داده و نمک به آن افزوده می شود. در نتیجه نسبت پتاسیم به سدیم آن به شدت کاهش می یابد. نشانه های کمبود پتاسیم ضعف (به خصوص در پاها)، احساس کرخی، گرفتگی ماهیچه ها، ضربان قلب نامنظم، تشنگی و ادرار بیش از حد می باشند. پوست در بدن عملکردهای مختلفی دارد که میتوانند برای ارگانیسمها مفید باشند. دوزیستان با پوست بسیار نازکی که دارند، برای جلوگیری از خشک شدن پوست، باید همیشه در نزدیکی آب باشند. انسانها و بیشتر حیوانات خشکیزی دیگر، پوستهای ضخیمی دارند که آب بسیار کمی از دست میدهند. وقتی انسانها در شرایط بیابانی زندگی میکنند، در واقع پوست آنها ضخیمتر شده تا از خروج آب بدن از طریق تعریق در هوای خشک جلوگیری کند. پوست دارای اعصابی است که اطلاعات مربوط به فشار، جنس مواد خارجی، گرما، سرما، درد و لذت را به مغز منتقل میکنند. این ویژگی به ارگانیسم امکان میدهد تا به محیط اطراف خود پاسخ مناسبی بدهد. پوست انسان و برخی دیگر از پستانداران میتواند به واسطه فرایند عرق کردن یا «تعریق» (Sweat)، آب را به طور منظم از دست دهد. بدن با آزاد کردن آب روی پوست، میتواند خود را از طریق تبخیر خنک کند. از آنجایی که گرمترین مولکولهای آب ابتدا تبخیر میشوند، در نتیجه با این تبخیر، گرما نیز از بدن خارج شده و دمای آن کاهش مییابد. علاوه بر مکانیسمهای فوق تصور میشود که پدیده «مو به تن سیخ شدن» پاسخی برای تنظیم درجه حرارت بدن باشد. این روزها، کاهش وزن و حفظ وزن ایدهآل ِ بدست آمده برای خیلیها تبدیل به یک چالش و دغدغهی بزرگ شده. اگر شما هم تجربهی این کشمکشها را داشته باشید میدانید که چقدر ممکن است سخت باشد. خوشبختانه سرکهی سیب میتواند تا حدود زیادی در این راه به شما کمک کند. کاهش وزن، کاهش چربی شکم، کاهش دور کمر و کاهش تریگلیسرید از مزایای مصرف سرکهی سیب است. دو قاشق غذاخوری سرکهی سیب را با ۲۰۰ میلیلیتر آب ترکیب کنید روزی سه بار نیم ساعت قبل از غذا بنوشید. یکی از ناراحت کنندهترین و دردناکترین بیماریهای پوستی، پسوریازیس است که اگر تجربهی آن را داشته باشید میدانید که پیدا کردن درمان مناسب برای آن کار راحتی نیست. سرکهی سیب را میتوانید به عنوان تمیز کننده مستقیما با یک تکه پنبه به ناحیهی مورد نظر بمالید تا خارش و التهاب پوست کمتر شود. حتی اگر علائمتان خیلی شدید است، در وانتان سرکهی سیب بریزید. سمزدایی از بدن فواید بینظیری دارد، البته اگر مرتبا و به شیوهای مناسب انجام شود. که در سایر دستورالعملهای سمزدایی بدن وجود دارد. سرکهی سیب، جریان خون را بهتر کرده، کبد را پاکسازی کرده و به سموم کمک میکند تا بهتر از بدن دفع شوند. تنظیم ارتباط عصبی برگ چغندر؛ نوتروفیلها: 40 تا 60 درصد رنگ چشم های تان به زردی می گراید ادویه جامائیکائی (زمین) سيژن راني به با هاي بدن را به عهده دارد و تعداد آن ها بر حسب سن و جنس متفاوت است. بيماري را که در آن تعداد گلبول هاي قرمز در واحد حجم افزايش مي يابد، غلظت خون مي نامند. در اين بيماري، ميزان هموگلوبين در مردان به بالاتر از 18 گرم و در خانم ها به بالاتر از 16 گرم در دسي ليتر مي رسد. اين بيماري بيشتر در آقايان و در سنين بالاتر از 40 سال شايع است. غلظت خون با بدن ما چه مي کند؟ اين بيماري موجب کند شدن حرکت خون در رگ ها و قلب مي شود و احتمال ايجاد لخته هاي خوني را بالا مي برد. به دنبال آن مشکلاتي مثل گرفتگي دست و پا، افزايش فشارخون، خونريزي از بيني، بزرگ شدن کبد و طحال، آمبولي ريوي و سکته هاي قلبي و مغزي روي مي دهد. چه عواملي موجب ايجاد اين بيماري مي شود؟ با ديدن اين علايم مي توان به احتمال بالا رفتن غلظت خون مشکوک شد ولي تشخيص نهايي با آزمايش هايي مثل CBC (شمارش سلول هاي خوني) و سنجش ميزان هموگلوبين امکان پذير است. غلظت خون چگونه درمان مي شود؟ درمان اين بيماري شامل استفاده از درمان دارويي توام با تغيير در سبک زندگي و رژيم غذايي است. براي درمان دارويي اغلب با نظر پزشک از تجويز قرص آسپرين براي کاهش غلظت خون استفاده مي شود. همچنين اهداي خون به صورت منظم و پرهيز از کشيدن سيگار و قرار گرفتن در معرض هواي آلوده نيز دردرمان موثر است. در اين ميان اگر بيماري زمينه اي مثل بيماري هاي قلبي و ريوي عامل ايجاد غلظت خون باشد، بيماري مذکور نيز بايد به نحو مناسب کنترل و درمان شود. همچنين نوشيدن روزانه چاي سبز و چاي ترش (يا چاي قرمز يا چاي مکه که در واقع دم کرده گلبرگ هاي گياهي به نام رزچيني است)، نيز در کاهش فشارخون و نيز کاهش خطر بروز لخته هاي خوني مفيد است. نتايج برخي تحقيقات نيز نشان مي دهد که مصرف روزانه مقادير کمي از شکلات سياه (Dark)، باعث کاهش توليد لخته خون و بروز بيماري هاي قلبي- عروقي مي شود. ۳-در زنان معمولا میل به افزایش در ESR بیشتر بوده و در دوران قاعدگی و بارداری میزان آن افزایش میابد. ۴- داروها شامل دکستران، متیل دوپا، تئوفیلین، پنیسیلین پروکاینامید و داروهای پیشگیری از بارداری خوراکی باعث افزایش ESR میگردند. کاهش ESR معمولا حالت مهمی نبوده و گاهی در موارد پلی سیتمی، لکوسیتوز و ناهنجاری گلبولهای قرمز مانند سیکل سل دیده میشود. همچنین داروهایی مانند آسپیرین، کورتیزون و کینیون باعث کاهش ESR میگردند. آزمایش کامل ادرار UA آزمایش ساده ومهم و گاهی وسیله ای کلیدی برای تشخیص بیماری های کلیوی و اورولوژیک می باشد. این آزمایش شامل بررسی فیزیکی، شیمیایی و میکروسکوپی می باشد. گاهی همین آزمایش ساده و راحت اطلاعات بسیار مهم و الزامی برای تشخیص بیماران را فراهم می آورد. در تمام بیماران اورولوژی و نفرولوژی U/A الزامی است. با این حال این آزمایش چنانچه به درستی تفسیر نشود ، می تواند باعث گمراهی پزشک شود.آزمایش کامل ادرار توسط (dipsticks) و میکروسکوپی انجام می شود، خصوصیات فیزیکی ادرار نیز ذکر می گردد. ۱- رنگ ادرار ـ ادرار طبیعی به رنگ زرد کم رنگ (pale yellow) است که به علت پیگمان یوروکروم (urochrom) می باشد. اما چگونه این اسکراب باسن را در خانه درست کنیم؟ مرحله 2: یک قاشق چای خوری عصاره وانیل را به کاسه اضافه کنید و آنها را به هم بزنید. برای هم زدن می توانید از قاشق چوبی استفاده کنید. مرحله 3: مخلوط را روی باسن خود بمالید. قسمت مورد نظر را برای چند دقیقه با حرکات دایره ای ماساژ دهید. مرحله 4: ماسک را به خوبی با آب ولرم بشویید و به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید. شستشوی مرتب. شستشوی روزانه باسن با از بین بردن عرق، چربی و آلودگی، میزان باکتریهای روی پوست را کاهش داده و در نتیجه به درمان جوش باسن کمک میکند. برای اقزایش موثر بودن شستشوی روزانه بهتر است از صابون آنتیباکتریال استفاده کنید. لایهبرداری. لایهبرداری باعث از بین بردن سلولهای مرده پوست میشود، با این وجود استفاده دائم از اسکراب و لیفهای زبر میتواند مشکل را خصوصا برای پوست خشک تشدید کند.

آن روزها به طلبه ها می گفتم: این واقعیت پیرامونی شماست اگر امروز از آن فرار کنید، فردا در قم با آن هم آغوش خواهید شد و آن روز نمی توانید فرار کنید و یا رخ بگیرید و خود را به ندیدن بزنید. ناچار باید روبرو شوید و این طبیعت نقدِ وضع موجود و ارائه راهکار جدید است که از ارزش داشته ها می کاهد و راه را به سوی نداشته ها می گشاید. آن روزها تازه پیکان از رده خارج شده بود و سمند جای آن را گرفته بود. مثال می زدم که شما نمی توانید تکنولوژی بهتری بیاورید و خودروی بهتری بسازید اما تکنولوژی سابق و خودروی قبلی از ارزش نیفتد. اینها طبیعت رشد است. مگر جز این بوده که رسائل و مکاسب شیخ، ارزش کتابهای قبل از خود را جابجا کرد؟ چرا امروز کسی “عُدَّه” شیخ طوسی یا “ذریعه” سید مرتضی یا “منتهی الوصول” علامه را نمی خواند؟ مگر جز این است که کتابهای جدید، اعتبار آنها را کاستند؟ یم غایی سالم و الیت جسمی مداوم در جهت پیشگیری از آن اقدام شود. تاکید می شود فشارخون همه افراد از 3 سالگی به بعد به طور دوره ای اندازه گیری شود. حتی فشار خون بالا در حد خفیف نیز پرعارضه بوده و پیشگیری و کنترل آن باعث سلامتی و زندگی طولانی تر با کیفیت بهتر می شود. سدیم یک عنصر ضروری برای بدن است. سدیم مهمترین الکترولیت موجود در بدن می باشد. الکترولیت ها عناصری هستند که در بدن وظیفه تنظیم غلظت آب بدن، ثبات اسیدیته بدن و بسیاری از اعمال دیگر را بر عهده دارند. سدیم بیشتر در مایعی که اطراف سلول های بدن را فراگرفته، موجود است. با مصرف نمک که از دو جزء کلر و سدیم تشکیل شده است، سدیم وارد بدن شده و به راحتی از طریق دستگاه گوارش جذب می شود. اغلب سدیم مصرف شده ( 95 درصد) بیشتر از نیاز بدن است که از طریق کلیه ها دفع می شود. تنظیم میزان سدیم موجود در بدن توسط سیستم دقیقی انجام می شود. این سیستم به وسیله یک هورمون به نام آلدوسترون کنترل می شود. برخی نژادها بیشتر در خطر ابتلا به کلسترول بد هستند؛ مانند آفریقایی-امریکایی تبارها. کلسترول بالا سبب چه بیماریهایی میشود؟ انسداد رگهای دیگر از جمله رگهای مغز. چطور باید کلسترول بالا را تشخیص داد؟ سؤال این است که چطور باید کلسترول نرمال و کلسترول بالا را تشخیص داد؟ علائم کلسترول بالا چندان واضح نیستند و باید کلسترول خون بالا را با آزمایش تشخیص داد. تعداد و فاصلهی زمانیِ انجام آزمایش کلسترول خون به سن شما و سابقهی ژنتیکی در خانوادهتان بستگی دارد. افراد 20 ساله و پایینتر هر 5 سال یک بار، آزمایش کلسترول خون انجام دهند. مردان بین 45 سال تا 65 سال، هر یک یا دو سال تست کلسترول خون انجام دهند. زنان بین 55 سال تا 65 سال نیز هر یک تا دو سال اندازهگیری کلسترول خون انجام دهند. تغذیهای که مواد غذایی آن برای قلب یک تغذیهی محسوب شود. گاهی با وجود تغییر سبک زندگی نمیتوان میزان کلسترول را کاهش داد و شخص باید دارو مصرف کند. آنتی اکسیدان برای سلامت کبد 2 عدد آلوچه کوچک افزایش سوخت و ساز بدن تثبیت ریتم قلب مشکلات پوستی، مانند خارش و ریزش مو 5- آیا می توان از کیست تخمدان جلوگیری کرد؟ همچنین مملو از فیبر است که می تواند به طور طبیعی به فرآیند هضم کمک کند و همچنین به تخلیه روان زباله های ناخواسته از سیستم کمک کند. یکی دیگر از درمان های موثر برای کبد چرب گیاهان دارویی است که می توانید از آنها برای معکوس کردن کبد چرب استفاده کنید. گیاه خار مریم یک داروی گیاهی در طب سنتی برای مشکلات کبدی است، زیرا این گیاه می تواند تولید آنزیم هایی را که به کبد در دفع سموم کمک می کند افزایش دهد. مطالعات متعدد نشان داده اند که خار مریم (یا ماده فعال آن، سیلیمارین) ممکن است به کاهش آنزیم های کبدی AST و به ویژه ALT کمک کند . AST و ALT نشانگرهای مهم آسیب کبدی هستند، بنابراین سطوح پایین آنزیم های کبدی نشان دهنده سلامت کبد است. مطالعات دیگر نشان داده اند که خار مریم ممکن است به کاهش فیبروزی که NASH در کبد ایجاد می کند کمک کند. دوران یائسگی به دلیل تغییرات اساسی در ترشح هورمونها تاثیر جدی بر حالت سلامت خانمها دارد. البته تغییر جزیی در برنامه غذایی به حفظ تناسب اندام و پیشگیری از تغییرات ناشی از اختلالات هورمونی کاملا تاثیر مثبت دارد. تغذیه در این دوران اساسا باید سرشار از پروتئینها، فیبرها و امگا3 باشد. در واقع فیبرها مانع عملکرد هورمون تشدیدکننده اشتها در معده میشوند، پروتئینها در محدودیت اضافه وزن نقش دارند و امگا3 نیز بروز گرگرفتگی را تسکین میدهد. حتما در ساعات منظم غذا بخورند و هیچ وعدهای را حذف نکنند. از رژیمهای سختگیرانه صرفنظر کنند و با رعایت تغذیه متعادل تناسب اندام داشته باشند. هر روز کمی ماهی بخورند. برای مقابله با تاثیر اختلالات هورمونی بر سلامت استخوانها حتما به اندازه کافی لبنیات و ویتامین مصرف کنند. تخممرغ، ماهی، گوشتهای کمچرب و حبوبات را به عنوان منابع پروتئین انتخاب کنند. برای کاهش زمینه خطر ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی روغنهای گیاهی بخورند. الکل به کم آبی بدن معروف است و بسیاری از مصرف کنندگان مواد مخدر در هنگام استفاده از الکل نیازی به نوشیدن آب احساس نمیکنند. بدن شما برای عملکرد خوب به آبرسانی نیاز دارد. علاوه بر آب فراوان، نوشیدنیهای بستهبندی شده با الکترولیت مانند آب نارگیل را امتحان کنید خصوصا اگر استفراغ کردهاید. اگر میتوانید خودتان با یک آبمیوه گیری خانگی آب میوه تازه تهیه و استفاده کنید تا ویتامینهای کافی به بدنتان برسد و بدنتان را هیدراته کنید. چند نوشیدنی مفید برای ترک اعتیاد که به هیدراتاسیون بدن کمک میکند! یکی از دلایل ابتلاء معتادان به بیماریهای گوارشی کم آبی بدن است که مصرف نوشیدنی هایی که این کم آبی را جبران کند میتواند بسیار کمک کننده باشد. فکر میکنید بهترین نوشیدنی برای ترک اعتیاد چیست؟ آب بهترین نوشیدنی برای دوران ترک اعتیاد است که میتواند کم آبی بدن فرد در حال ترک را جبران کند و در فرآیند سم زدایی بدن کمک نماید. البته که برای هر فردی لازم است که در روز به اندازه کافی آب مصرف کند. آب نارگیل یک نوشیدنی مفید برای ترک اعتیاد است. مصرف آب هندوانه میتواند کم آبی که در اثر مصرف مواد اعتیادآور بوجود آمده است را جبران کند. در این مرحله کبد کمی تورم پیدا می کند و متاسفانه برخی سلول های کبدی آسیب می بینند. گرید سه یا همان فیبروز: اگر برای درمان کبد چرب گرید ۲ اقدامات لازم را به عمل نیاورید به فیبروز دچار می شود. در این مرحله وضعیت سلامت شما در معرض خطر قرار می گیرد. بافت کبدی شما آسیب دیده و گاها زخم می شود. البته همچنان بخشی از بافت کبد سالم مانده است. گرید چهار یا همان سیروز کبدی: اگر نتوانید بیماری خود را کنترل کنید به مرحله بسیار خطرناک سیروز کبدی خواهید رسید. متاسفانه در این حالت کبد شما مملو از توده می شود. خبر خوش این است که احتمال اینکه شما به این مرحله برسید زیاد نیست. با رعایت توصیه های پزشک و مصرف دارو می توانید از بروز سیروز کبدی جلوگیری کنید. کبد به عنوان بزرگترین عضو داخلی انسان، مسئول بیش از پانصد عملکرد مختلف بدن است. بنابراین شناسایی و درمان مشکلات کبدی امری حیاتی به حساب می آید. بهترین داروی گیاهی برای کبد چرب چیست؟ یکی از مسائلی که طب سنتی به ویژه در آن چاره ساز بوده درمان کبد چرب است. کم کاری تیروئید یکی دیگر از عارضه های است که در اثر عدم شتخیص به موقع و درمان آن به شما تحمیل می شود. جمله ای است که شاید برای باز هزارم است که به آن برخورد کرده اید اما در عین ساده معنا و مفهومی گران را در بر دارد تا حدی که همین یک جمله واسطه مرگ و زندگی شما می شود. پس با رعایت موارد زیر به جهت جلوگیری از ابتلا به چربی خون بالا کمک کنید این گونه با آماری رو به کاهش از بیماری مواجهه می شویم. یکی از اصلی ترین توصیه های است که بسیاری از بهترین متخصصین قلب و عروق بدان تاکید می ورزند تا حدی که حتی نوعی راهکار درمانی نیز شناخته می شود. بدین ترتیب با در پیش گرفتن سبکی درست از زندگی و انجام فعالیت های ورزشی مناسب و اصلاح برنامه غذایی مضر سابق به شکل قابل توجهی می توانید از شدت این بیماری بکاهید. هم چنین مصرف الکل را به حداقل برسانید. همانطور که می دانید استفاده از هر گونه ابزار دود زا می تواند سلامتی تان را به خطر بیاندازد پس از آن ها دوری کنید تا سال های بیشتری را با کیفیت بالاتر زیستن را تجربه کنید.